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Post by account_disabled on Jan 6, 2024 4:48:06 GMT
如果尿液颜色较深 这表明在运动时,身体没有吸收足够的水分。 6、不要在太热的地方锻炼。避免在阳光下锻炼。穿透气的衣服,不要太紧或不舒服。 如果你有这些症状 你应该立即停止锻炼。并立即咨询医生 - 感到不舒服或异常 上半身部位,如胸部、颈部、下巴、手臂、上腹 ——心悸 - 运动时头晕、眩晕、昏厥、恶心、呕吐、气喘、极度疲劳。 - 运动时感觉肌肉、骨骼和关节疼痛、疼痛、僵硬。
或者运动后 给刚开始锻炼 WhatsApp 号码列表 的人的建议 初期运动强度以轻度至中度为宜。它可以通过脉搏或疲劳感作为决定因素来测量。脉搏的使用决定了轻运动的第一个状态。你应该在这个水平上锻炼。做得好的话,可以酌情逐渐增加运动强度。锻炼 保持心脏健康是每个心脏病患者都可以做到的事情,并且应该成为一种习惯。哪种运动合适 这必须是一个适当的练习。因为适当的运动可以减少对我们的身体和心脏可能发生的危险 。
发电公共有限公司或 EGCO 集团通过举办位于卡农发电厂内的“卡农发电厂学习中心”开幕仪式,向社会分享电能知识。洛坤府卡农区 EGCO 集团内 通过改造卡农发电厂 1 号机组,这是该国第一个也是唯一一个浮动发电厂。商业运营合同已到期 成为课堂外学习电能和发电过程的来源。它还体现了发电厂、社区和环境对青年、社区和公众的支持性共存。开幕式由洛坤府省长 Chamroen Thippayaphongthada 先生(左四)和企业治理与社会责任委员会主席 Pasu Lohanchun 博士(左五)主持,Koko 集团共同主持仪式。 洛坤府卡农县卡农发电厂学习中心 周二至周六上午 8:00 至下午 5:00 开放参观。
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